Правильное питание чтобы не поправиться

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Правильное питание чтобы не поправиться
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Zahar@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Эвелина
    Добавление молока в чай блокирует его полезные свойства, утверждают немецкие ученые. В последнем номере медицинского издания European Heart Journal ученые раскритиковали «чай по-английски».Неразбавленный черный чай способствует расширению артерий и играет важную роль в стабилизации кровяного давления. А в молоке содержится казеин, который сводит на нет полезное действие чая.По некоторым оценкам, 98% британцев предпочитают чай с молоком или, как его называют в Британии – «белый чай». А не «черный», то есть без молока, пишет BBCRussian.Впрочем, исследование было не так чтобы очень серьезным. В нем приняли участие всего 16 человек. По словам кардиолога одной из берлинских клиник, профессора Верены Штангл, исследование было весьма сложным технически, и поэтому его можно было провести только с небольшим числом участников.Ученые также проверяли воздействие чая на крысах. Опыты показали, что содержащиеся в чае катехины выделяют окись азота, которая способствует расширению кровеносных сосудов. А молоко снижает концентрацию катехинов в чае и тем самым снижает его эффект.«Результаты нашего исследования, судя по всему, объясняют, почему в Британии, где препочитают чай с молоком, не прослеживается связь между употреблением этого напитка и предупреждением сердечных заболеваний», - заявила профессор Штангл.По словам профессора факультета эпидемиологии и общественного здоровья Лондонского университета Эндрю Стептоу, в чае содержатся около 200 биологически активных компонентов. И если молоко блокирует катехины, то это не означает, что эффективность полезного действия остальных 199 компонентов также снижается.А представительница Британского общества диетологов Катрин Коллинз полагает, что чай – «очень здоровый напиток» в любых видах. Она напомнила, что с «белым чаем» в организм поступает больше кальция - как раз из-за молока.«Польза есть как от черного, так и от «белого» чая. Так что пейте любой чай - на здоровье», - советует она.вот почему молоко нежелательно в чай добавлять.....а никакой не яд....что за бред
    Опубликовано: August 01, 2013, 23:00
    Анфиса
    пей воду, причём тёплую - обмани желудок!а ещё - поешь, напимер, листовой салат, добавь чуть фруктов - это бкдет не сильное нарушение, но сьтанет легче
    Опубликовано: July 30, 2013, 13:26
    Олимпиада
    я начала
    Опубликовано: September 13, 2013, 16:23
    Всеслава
    Неудержалась((( Муж принес корбку Рафаэлло... Так захателось, съела 2 конфетки вместо меда, теперь себя корю(((
    Опубликовано: March 26, 2013, 01:14
    Василиса
    смотрите очень интересно
    Опубликовано: April 26, 2013, 22:26
    Клеопатра
    Все так же, в том весь и смысл похудения-удержаться вечером.
    Опубликовано: October 01, 2013, 00:10
    Анна
    если конкретные места не нравятся, то тут можно крема и обертывания попробовать ...сейчас так делаю))
    Опубликовано: May 01, 2013, 01:51
    Октябрина
    на творожной за 3 дня с 54 до 51 скинула. за день пол кг творога и пол литра или литр кефира и все
    Опубликовано: April 26, 2013, 02:21
    Ева
    у меня жидкость скапливается в это время - отекает лицо, ноги, живот раздувается, на сладенькое тянет. стараюсь утешать себя, что это временно - через пару дней всё начнёт уходить
    Опубликовано: September 04, 2013, 23:07
    Евлампия
    3 раза в день ( правильное питание), худею, получается 900 кал в день
    Опубликовано: October 26, 2013, 20:15


    правильное питание чтобы не поправиться



    Конструктор диеты - правильное питание чтобы не поправиться


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    правильное питание чтобы не поправиться

    Конструктор диеты - правильное питание чтобы не поправиться



    Последние созданные диеты:

    правильное питание чтобы не поправиться
    Правильное питание чтобы не поправиться.
    Создана: March 22, 2013, 02:19
    правильное питание чтобы не поправиться
    Правильное питание чтобы не поправиться.
    Создана: September 29, 2013, 10:04
    правильное питание чтобы не поправиться
    Правильное питание чтобы не поправиться.
    Создана: September 23, 2013, 19:11
    правильное питание чтобы не поправиться
    Правильное питание чтобы не поправиться.
    Создана: March 07, 2013, 01:15
    правильное питание чтобы не поправиться
    Правильное питание чтобы не поправиться похудение при помощи орбитреков.
    Создана: March 06, 2013, 16:28
    Самое популярное:

    Правильное питание чтобы не поправиться



    Созданые деиты:

    ли похудеть питаясь, абрикосы чтобы похудеть, здоровье с еленой малышевой похудение королева, сколько калорий нужно съедать день похудеть, при церрозе печени диета 5, правильное питание для вата доши, правильное питание чтобы не поправиться, белая диета мой резкльтат за неделю, диета большого завтрака, правильное питание детей, диета при дискинезии желчного.
    Web hosting by Somee.com