Срочно похудеть к новому году расписанное меню

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Срочно похудеть к новому году расписанное меню
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Neeson@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Мирослава
    только рыбу, бывает сыреую нарезку, но это если ооочень его захочется, а так, лучше рыбу..если пришли “кофейку попить“, то только его и заказываю))
    Опубликовано: August 16, 2013, 07:33
    Нона
    А у меня стимул - 3 кг...... мне хватит, чтобы убрать животик)))))
    Опубликовано: April 24, 2013, 22:02
    Эльвира
    почему бы и нет, опять же смотря сколько ты весишь, но лучше каши на воде и без соли, и больше ничего.
    Опубликовано: May 05, 2013, 11:24
    Прасковья
    ооо) ну я вобщем присоединяюсь ко всему написанному. насчет форели/семги - я их теперь только в пароварке могу готовить, или в духовке запекать в рукаве, в собственном соку. а насчет сладкого - меня на него и раньше не тянуло особо, счас воо ще, чуть-чуть изюма вместо сахара в любое блюдо - и уже сладно-пересладко.у меня наоборот была проблема. я ооочень люблю все соленое. селедочки всякие, вялености, маринованости... а теперь и это прошло, чему жутко рада. когда в приготовлении соли не используешь, либо совсем по минимуму, то рецепторы отвыкают. теперь от всего этого такое ощущение... просто буэээ. когда разделываю селедку для домашних, обязательно теперь ее в заварке вымачиваю.
    Опубликовано: November 11, 2013, 06:11
    Лидия
    Ой, маматка моя!!!! Неужели у меня бальзаковский возраст уже!!!! Я когда это слышу, прям пердуньей старой себя ощущаю...
    Опубликовано: August 17, 2013, 14:49
    Калерия
    Я тоже с ВАМИ!!!!я вообще-то за 2 месяца с 64 кг похудела до 53,5 где-то(это за февраль и март). Вот уже полтора месяца не набираю,стараюсь правильно питаться. Теперь мне надо еще кг так 5 скинуть.Сегодня сидела на разгрузке:пол литра кефира + 200 гр обезжиренного творога.Думаю так попитаться до субботы(а в субботу у меня день рождения....блин,наемся)...А вообще тяжело худеется.....
    Опубликовано: August 08, 2013, 08:12
    Саломея
    Я употребляю 800-1100 в буднии + 1500 в выходные, чтобы обмен веществ не застаивать, но это я себе выбрала из расчета моей мыссы тела, и роста. Ну и конечно опытным путем, + правильное питание пришло само сабой, т.к. посидела я на любимых блюдах 800 ккал думала взвою, постпенно стала добавлять побольше фруктов и овощей в свежем виде до 600 граммов в день, кефир стала пить обехжиренный, все себе варю, масло ем из такого расчета 1 столовая ложка на день ( это во все блюда) или сливочное масло 10 грамм. или рыба жирная слабосаленая 20 грамм, ем все ( кроме сахара= это табу, даже на сахоросодержащие продукты ), 2 литра воды, чай перестала пить вообще, кофе 2 раза в неделю.хлеб заменила на хлебцы и цельнозерновой. Ну примерно так.
    Опубликовано: September 11, 2013, 21:28
    Нинель
    я на завтрак ем только сладенькое (йогурт, конфету).это перебивает аппетит
    Опубликовано: August 30, 2013, 21:57
    Алиса
    кто как выдержал? у меня от томатного сока жуткий жор появляется))
    Опубликовано: March 04, 2013, 23:37
    Дарья
    Если вы хотите похудеть, не еште на ужин каши, они будут мешать этому. Чтобы худеть, ужин должен быть белковым с добавлением некрахмалистых овощей.
    Опубликовано: July 08, 2013, 18:55


    срочно похудеть к новому году расписанное меню



    Конструктор диеты - срочно похудеть к новому году расписанное меню


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    срочно похудеть к новому году расписанное меню

    Конструктор диеты - срочно похудеть к новому году расписанное меню



    Последние созданные диеты:

    срочно похудеть к новому году расписанное меню
    Срочно похудеть к новому году расписанное меню.
    Создана: March 28, 2013, 02:44
    срочно похудеть к новому году расписанное меню
    Срочно похудеть к новому году расписанное меню.
    Создана: November 05, 2013, 19:46
    срочно похудеть к новому году расписанное меню
    Срочно похудеть к новому году расписанное меню снять воспаление кишечника диета.
    Создана: September 05, 2013, 03:24
    срочно похудеть к новому году расписанное меню
    Срочно похудеть к новому году расписанное меню.
    Создана: September 22, 2013, 00:00
    срочно похудеть к новому году расписанное меню
    Срочно похудеть к новому году расписанное меню.
    Создана: June 05, 2013, 10:54
    Самое популярное:

    Срочно похудеть к новому году расписанное меню



    Созданые деиты:

    диета гарда отзывы, семенихин денис правильное питание, солевой диатез диета, уксус похудение отзывы, истории похудевших людей, эффективное похудение по малахову, каккак похудеть за 3 дня, помогает ли турбослим похудеть отзывы, диета после кишечной инфекции, похудение на гармоне роста, диета без углеводов пример питания.
    Web hosting by Somee.com