Диета улучшения обмена веществ

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Диета улучшения обмена веществ
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Carp@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Ксения
    А вот у меня вот какой вопрос. Сидела на яичной диете первые 2 недели были очень сытными, чувство голода не испытывала ушло киллограмм 5, вторые 2 недели можно сказать ела только овощи и кефир пила ушел киллограм. Заметила что как только начинаю голодать вес уходит с большой неохотой. Сейчас хо у сесть на диету Портасова а там опять эти овощи как быть?
    Опубликовано: September 01, 2013, 10:21
    Вероника
    Запишись на индивидуальные занятия к инструктору. 2-3 раза в неделю занятий и через месяцок результаты будут Дома просто в полном объеме не позанимаешся
    Опубликовано: May 22, 2013, 19:33
    Ефросинья
    а если нет разницы, зачем платить больше????в качестве недорого источника витаминов и микроэлементов - купи себе сушеный фукус!натурально и полезно! и дешево!Насчет плачу больше. Банка коктеля стоит примерно 1 тыс. Это на месяц на завтрак. Даже с учетом молока и йогурта не больше 50 руб. Это завтрак и витамины. Раньше я завтракала дешевле, конечно, но я и не пила витамины. Конечно, если пить все , что они предлагают, обойдется дороговато. Но это кому как. Кто-то готов выложить и намного больше за кодирование, Борменталь, липосакцию. Бесплатного ничего нет. На гречке дешевле, но для огранизма это стресс, он недополучит много нужных веществ. Молодым, наверное это кажется не так уж страшно, а я уже задумывась о здоровье и мне не нужна фигура любой ценой. Про фукус ничего не слышала надо будет попробовать. Подскажите где продается.еще хочу поделиться: вчера сходила на очередное занятие, нового не услышала, тема была про спорт, я и так занимаюсь фитнесом, но общий настрой в группе всегда помогает, как -то воодушевляешся, немного завидно, что у кого-то вес снизился заметно, хочется тоже так же. Но если у меня вес не ушел, зато все равно у меня ушло за месяц 5 см. в талии, увеличилась мышечная масса, увеличилось содержание воды и снизился внутренний жир. Это я просто заменила завтраки а в остальном все п прежнему: чай с конфетами, шашлыки с пивом на природе и т.д. Согласно, что особо достижений нет. Но это мой, мой личный опыт, а не подружки или соседки. я ничего не приукрашиваю. Да и насчет фитнеса. Для молодых возможно это хорошо. Я сама после родов сбросила все лишнее за счет занятий. А сейчас , в 45, уже все не так. Я постоянно, постоянно занимаюсь. Хожу в фитнес- клуб (кстати карта годовая стоит тоже приличные деньги), пршлой весной поставила цель - похудеть к лету. Платила дополнительно за личного инструктора, пахала по 4-5 тренировок в неделю, вечерами уснуть немогла от перенапряжения. Вы не поверите, за 2 месяца, я не скинула ни грамма, более того, не изменились объемы, не добавились мышцы, не ускорился метаболизм, не изменился процент жира. вообще ничего. Очнь расстроилась, взяла перерыв на месяц, перестала есть вечерами, вес немного ушел. Сейчас продолжаю ходить, но уже без фанатизма, для здоровья. Видимо этот путь похудения уже не для меня. Кстати и раньше я более- менее сбрасывала только на шейпинге, но там жесткое ограничение по питанию. А аэробика, которая мне очень нравится, никогда не давала хороших результатов. у всех свой организм, надо его изучать. У каждого свой путь похудения.
    Опубликовано: September 21, 2013, 19:06
    Мариетта
    мне стоит хотябы чуть чуть отойти от диеты все усилия на смаркупоэтому и обидно
    Опубликовано: September 22, 2013, 03:21
    Жанна
    да, и из вечернего рациона уберите арбуз и вообще фрукты - они повышают уровень глюкозы в крови перед сном и мешают ночному жиросжиганию. А ведь уже давно доказано что во сне при правильном питании человек худеет - можно потерять до 100гр жира. К вечеру меньше пейте жидкости, лучше зеленый чай.
    Опубликовано: July 22, 2013, 07:34
    Мира
    я сидела на гречке и сижу периодически. больше 5 кг за неделю не скидывала на ней. гречку не соленую и не сладкую могла есть пару дней только. потом стала есть гречку вприкуску с огурцом (там мало ккал) или с курагой (пару штучек). кефир не пила никогда. только вода.после недельной диеты если начать есть как обычно-вес вернется и будет даже больше. нужна сразу другая диета. это мой совет просто. удачи!!!
    Опубликовано: May 27, 2013, 07:24
    Дина
    О! А я читала историю этой девушки в журнале о похудении “Худеем правильно“!)))
    Опубликовано: September 09, 2013, 20:06
    Владлена
    А это не очень большой стресс для организма?В каких количествах можно в дни разгрузки употреблять рис или яблоки или кефир????
    Опубликовано: September 06, 2013, 09:51
    Евлампия
    Тоже очень-очень надо похудеть! Упор хочу сделать на бодифлекс, качание пресса, приседания (?), колесо. Надолго энтузиазма не хватает, поэтому нужна помощь..Вопрос - Что за “блюдечко“?
    Опубликовано: June 02, 2013, 00:26
    Ариадна
    ой сколько тут всего насоветовали , а главное что правильно
    Опубликовано: April 08, 2013, 20:20


    диета улучшения обмена веществ



    Конструктор диеты - диета улучшения обмена веществ


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    диета улучшения обмена веществ

    Конструктор диеты - диета улучшения обмена веществ



    Последние созданные диеты:

    диета улучшения обмена веществ
    Диета улучшения обмена веществ эффективная диета на 33 дня.
    Создана: August 23, 2013, 13:37
    диета улучшения обмена веществ
    Диета улучшения обмена веществ как похудеть с доктором борменталем lang ru.
    Создана: September 13, 2013, 17:08
    диета улучшения обмена веществ
    Диета улучшения обмена веществ.
    Создана: April 17, 2013, 01:19
    диета улучшения обмена веществ
    Диета улучшения обмена веществ диета и образ жизни.
    Создана: August 09, 2013, 20:01
    диета улучшения обмена веществ
    Диета улучшения обмена веществ.
    Создана: September 26, 2013, 13:59
    Самое популярное:

    Диета улучшения обмена веществ



    Созданые деиты:

    насколько можно похудеть среднем от секса, конкурс на похудение, овощная диета что можно а что нельзя, кремлевская диета таблица сокращённая, диета при остеохандрозе, как похудеть спомощью тренажоро сделай тело, голощапова гудбай диета, диета для беременных на первых месяцах, как похудеть и сохранить результат, диета для 3 группы крови при аллергии, похудение с аппаратом бодискульптор отзывы.
    Web hosting by Somee.com