Диета при остеохандрозе

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Диета при остеохандрозе
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Eugene@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Алевтина
    я сидела на такой. только вместо овощей яблоки зелёные были!!!
    Опубликовано: May 07, 2013, 04:22
    Горислава
    А я клубнику ем кг-ми. Вчера море ее сьела и на 0,5 вес убавился.
    Опубликовано: April 24, 2013, 14:36
    Антонина
    А у меня 14 января вес был 66кг, а сегодня уже 61 кг)) У меня сегодня 9-й день)
    Опубликовано: November 12, 2013, 00:37
    Полина
    девочки, а как насчет сахаразаменителя.я как то жила у деда а у него диабед и вобщем подсела на заменитель. теперь уже с простым сахаром чай м кофе пить не могу. считается ли это что я пью их без сахара, и вообще полезен ли он
    Опубликовано: May 29, 2013, 00:34
    Диана
    поправляются не от орехов... Поправиться можно от всего, если за сутки вы потребили больше, чем истратили. Если человек ест нормально, а сверх еще и орешками балуется, то конечно он поправится. Чтобы добавить орехи в рацион, соответственно нужно что-то убрать. Я до ужаса люблю кокос, авокадо, все-все виды орехов, но всегда боялась их есть (типа, жирные же). А сейчас ем 50 гр орехов на обед, и еще 100 гр на ужин ( не смешиваю с другой едой). А в другое время дня ем фрукты (но считаю калории). Чувство голода нет, худеется действительно очень быстро, я когда начала так есть, аж в шоке была, насколько быстро. Еще и орехами объедаюсь, своими любимыми:) Всегда так есть не планирую, но на данный момент хочется именно так.
    Опубликовано: May 07, 2013, 12:55
    Станислава
    я питалась 1200 - 1300 калл, спорт был под диск синди, в первые 2 месяца 10 кг, т.е по 5 кг в месяц. сбрасывала с 86 кг. потом не больше 3 кг в месяц уходило. за год похудела так на 26 кг. ела все и сладкое и мучное, но не превышала 1200 калл. сначала взвешивал 2 месяца, потом все на глаз уже знала. вес 3 года не возращался. питалась просто 5-6 раз в день. и вечером старалась не есть. пила много зеленого чая без сахара. по выходным старалась много ходить.
    Опубликовано: November 03, 2013, 02:32
    Меланья
    пила, жрать хотелось, как обычно. многим и зеленый чай помогает и вода. а я люблю плотно покушать и аппетит мне ничто не портит!
    Опубликовано: April 11, 2013, 00:03
    Агриппина
    Уже задолго до вчерашнего дня начала мечтать про творожную пасху; причем параллельно с этим шла боязнь, что очень много съем. Когда же наступило праздничное утро, я ее стала брать на кончик ложечки и медленно есть. В итоге съела примерно 50 г и больше уже не захотелось - т. е., хотелось, но могла и потерпеть до следующего раза.
    Опубликовано: May 17, 2013, 12:58
    Ганна
    ну я стараюсь примерно так есть - белков 2г на 1 кг веса желаемого, жиров 40г где-то выходит, меньше пока не получается, углеводов 120-130г где-тобелков положено 1.5-2г на 1 кг веса, углеводов минимум 80-100, я ем побольше немного, жиров вроде до 30-40г лучше (при похудении)
    Опубликовано: June 14, 2013, 23:46
    Лариса
    Хорошая диета для похудения: не жри. Чего и себе желаю
    Опубликовано: March 11, 2013, 00:36


    диета при остеохандрозе



    Конструктор диеты - диета при остеохандрозе


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    диета при остеохандрозе

    Конструктор диеты - диета при остеохандрозе



    Последние созданные диеты:

    диета при остеохандрозе
    Диета при остеохандрозе.
    Создана: May 05, 2013, 09:18
    диета при остеохандрозе
    Диета при остеохандрозе.
    Создана: August 03, 2013, 14:46
    диета при остеохандрозе
    Диета при остеохандрозе.
    Создана: May 10, 2013, 06:10
    диета при остеохандрозе
    Диета при остеохандрозе.
    Создана: April 12, 2013, 01:21
    диета при остеохандрозе
    Диета при остеохандрозе.
    Создана: September 12, 2013, 18:34
    Самое популярное:

    Диета при остеохандрозе



    Созданые деиты:

    диета 1 при остром панкреатите, диета при кандидозе горло, как похудеть принимая лысогорскую воду, диета джона бенсона каждый день новая диета в переводе, диета гастрит холецистит рецепт, быстрое и эффктивное похудение и надолго, диета столы 3 и 5, диета минус 60 меню отзывы фото, похудеть в два счёта, диета яблоки сыр кефир вино, диета для беременной больной с.
    Web hosting by Somee.com