Похудеть надо меньше есть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Похудеть надо меньше есть
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Maximilian@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Ольга
    морковная диета!!! поможет 100%
    Опубликовано: October 05, 2013, 11:36
    Каролина
    непонятно. если есть один супчик, то и на 10 кг за неделю похудеть можно, а если по рецепту, написанному ниже, с фруктами-картошкой-мясом, то только для тех, у кого много этого, лишнего веса?
    Опубликовано: July 13, 2013, 00:06
    Домна
    попробовала кофейную диету - рассчитана на 3 дня, но япроержалась всего 2. на 3 день воротило от кофе. за эти 2 дня скинула 3 кг, правда ужержать этот вес было сложно)) ощущаешь сразу такую легкость, поневоле начинаешь думать, что тебе уже можно есть все подряд.. в общем вернулись прежние 3 кг)) но с завтрашнего дня пробую еще раз
    Опубликовано: September 20, 2013, 11:00
    Сильва
    Девушки, подскажите плиз.Я тут заметила что первый день на гречке, все супер голода нет но пить хочу.ПИТЬ МОЖНО?Или надо себя ограничивать?Я говорю про воду без газа, даже не про чай
    Опубликовано: April 19, 2013, 01:47
    Майя
    Там на обратной стороне упаковки написан примерный рацион. Утром и вечером хлопья. Может быть если его придерживаться, то можно похудеть на пару-троку кг. Вообще лучше овсянных хлопье ни чего нету-это всё ерунда!
    Опубликовано: September 13, 2013, 14:36
    Вероника
    Девочки, клечатка , фибра важны, чтобы организм хорошо работал, чтобы вы какали, извиняюсь за вульгарность. Иначе посадите почки, печень и т.д. НО! на кремлевской диете очень важно продержаться ПЕРВЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ на белковой пище, потом вводите полезные углеводы, например шоколад, мучное, хлеб - это вредные углеводы, (представляю как многин возмутяться), так вот полезные это - овощи и фрукты! Девочки, кто приверженцы кремлевки заходите ко мне в дневник, оцените мой рацион, выскажите свое мнение!Вместе мы осилим все трудности )))
    Опубликовано: November 11, 2013, 05:27
    Агата
    Ну если сбросить кг 10,то прям отлично и лишнего ничего не будет.А так думаю лучше кг6)))
    Опубликовано: June 10, 2013, 14:59
    Людмила
    седня 3 день еще минус 1 кг(нуу почти -980) но продолжаю!-3кг!!!урррррррррррраааа!!!!!!!!!!
    Опубликовано: June 06, 2013, 20:54
    Борислава
    я после первых двух дней на ней в обморок упала!
    Опубликовано: April 24, 2013, 16:09
    Лилия
    ето диета на которой я сижу....Диета космонавтовДиета косм навтов Одной из самых тяжелых, но в то же время одной из самых эффективных систем питания для похудения является диета космонавтов. До сих пор непонятно, почему диета получила такое название, но по одной из версий соблюдение этой жесткой диеты является таким же строгим и трудным, как и работа космонавтов, и приносит такие же явные результаты.Диета космонавтов рассчитана на 20-дневный курс, спустя который вы потеряете до 20 килограммов лишнего веса. Принцип питания состоит в том, что во время соблюдения данной диеты происходит быстрое переваривание потребляемой еды, которая является низкокалорийной и питательной одновременно, при этом пища практически усваивается организмом.Диета космонавтов. Схема питанияДиета космонавтов основана на белковых продуктах и строго исключает употребление пищевых волокон — клетчатки. Помимо этого под запретом находятся: соль, сахар, перец и острые приправы. Питание должно быть четырехразовое. Между приемами пищи изредка разрешается утолять голод перекусами в виде кефира (1 стакан). Также необходимо пить большое количество обычной воды.Так как в рационе данной диеты нет, необходимого для организма, количества витаминов и минеральных веществ, то рекомендуется дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы.Ежедневное меню диеты космонавтовЗавтрак - яичница из одного яйца (жарить на сухой сковороде без масла) + стакан кефира или чашка кофе без сахара и молокаОбед - 1/2 тушки вареной курицы, 0,5 литра бульона + стакан кефира или чашка кофе без сахара и молокаПолдник - стакан кефира или чашка кофе без сахара и молокаУжин - меню полдникаСоблюдение диеты космонавтов даст хороший эффект, если у вас есть сила воли, однако, если вы обладаете проблемами с пищеварением и заболеваниями кишечника, то вам такая диета не рекомендуется.Диета космонавтов гарантирует организму большой стресс, именно поэтому применять данный способ похудения не рекомендуется чаще 1-2 раз в год.
    Опубликовано: September 07, 2013, 13:38


    похудеть надо меньше есть



    Конструктор диеты - похудеть надо меньше есть


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    похудеть надо меньше есть

    Конструктор диеты - похудеть надо меньше есть



    Последние созданные диеты:

    похудеть надо меньше есть
    Похудеть надо меньше есть.
    Создана: June 21, 2013, 17:20
    похудеть надо меньше есть
    Похудеть надо меньше есть.
    Создана: July 26, 2013, 21:30
    похудеть надо меньше есть
    Похудеть надо меньше есть.
    Создана: July 22, 2013, 23:23
    похудеть надо меньше есть
    Похудеть надо меньше есть.
    Создана: October 27, 2013, 06:16
    похудеть надо меньше есть
    Похудеть надо меньше есть диета при болимии.
    Создана: October 26, 2013, 01:56
    Самое популярное:

    Похудеть надо меньше есть



    Созданые деиты:

    диета с многоразовым питанием, запоры у детей до года диета, похудание отсутствие аппетита боли при животе, похудеть 20 кг за 3 дня, шери либерман автор книги наберись смелости похудеть, молитва господу чтобы похудеть, система блюдце диета, японская диета клиника яэкс, дивертикулез диета и питание, хочу похудеть 15 кг делать, как надо питаться чтобы похудеть бесплатная консультация.
    Web hosting by Somee.com