Диета 99 дней

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Диета 99 дней
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Maximilian@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Эмилия
    Хорошая методика) Не увидела в запрещенном круп-гречка,рис. Можно ли употреблять их?
    Опубликовано: November 04, 2013, 18:18
    Зоя
    у него три этапа в системе.первый длится 2-3 недели.завтрак стакан кефира горсть отрубей и горсть кедровых ореховв течение дня 3-4 яблока 100 гр. отрубейна ужин овощи в любом количестве, можно салат сделать с 1 ст.л оливкого масла, + 2 ст. л творога на ночь 2 белкана втором этапе добавляются белкизавтрак тот же в течение дня фрукты ( кроме бананов и винограда) и овощина обед белок ( рыба мясо творог) 70 грна ужин салат как и прежде или тушеные овощи с 1 ст л растительного масла3этап закрепляющий навернохочу систему попробовать, заинтересовал))
    Опубликовано: May 27, 2013, 13:45
    Эмилия
    Сегодня до 13.30 пила берёзовый сок,на обед кефир смешала с маринованой свеклой (вкусно было...) и всё,пью воду и чай зелёный с лимоном. А завтра наверно гречку с кефиром буду.
    Опубликовано: March 14, 2013, 12:26
    Берта
    А кефирчик 1%-ный добавить не желаете?)))))) все-таки сбалансированнее получится.По крайней мере я пару раз сидела так) вес уходит хорошо и чиститься кожа)
    Опубликовано: November 08, 2013, 19:22
    Сильва
    А у меня 300 грамм. По чуть-чуть зато стабильно!))))
    Опубликовано: May 04, 2013, 11:59
    Домна
    Диеты, в которых строгий набор продуктов, очень проблемное дело, даже для меня взрослой женщины, не говоря уже о тебе. Старайся просто хорошенько завтракать, потом в школе когда ешь, бери обязательно салатик, можно даже две порции. После этого уже и кушать меньше хочется и котлетами не объешься. Старайся обходиться без пиццы и хот-догов. После школы, дома поешь супчик, а часов в пять-шесть еще немного перекуси, только не жирным и не жареным. На ночь кефир и спать. Удачи!
    Опубликовано: October 05, 2013, 23:48
    Саломея
    я согласна с тобой, после 30 лет тяжело вес уходит.. и это не зависит от физ. нагрузки и диет. я сразу на себе ощутила.. если до 30 лет для меня не было проблем с лишним весом, а скинуть пару кг- была не проблема. То после 30 лет- скинуть даже 2 кг-стало проблемой. Вторые роды 4 меня были в 33 года, почти в 34. Набрала во время беременности 26 кг!! во время первой- 12 кг. ( и ребенок был больше) Сейчас, конечно, за 10 месяцев после родов лишний вес ушел - 16 кг. сбросила. Осталось 3-4 кг. сбросить. Я думаю- это будет самое тяжелое.Сейчас вешу 58 кг. ДЛя меня будет счастье- если буду 54 весить...
    Опубликовано: April 24, 2013, 13:19
    Злата
    пиколинат хрома попробуйте.
    Опубликовано: November 12, 2013, 04:13
    Луиза
    я тоже пью L-карнитин. Обычный - в аптеке покупаю (название карнитон). сейчас пока на тренировки не хожу. новсе равно принимаю
    Опубликовано: April 27, 2013, 13:00
    Ада
    А я похудела за 2 месяца на 16 кг. была 92 кг, стала 76. стала есть отварное тушеное до 6 вечера. 10 дней отсидела на гречке с кефиром.
    Опубликовано: May 02, 2013, 08:24


    диета 99 дней



    Конструктор диеты - диета 99 дней


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    диета 99 дней

    Конструктор диеты - диета 99 дней



    Последние созданные диеты:

    диета 99 дней
    Диета 99 дней.
    Создана: November 02, 2013, 16:22
    диета 99 дней
    Диета 99 дней.
    Создана: August 08, 2013, 16:41
    диета 99 дней
    Диета 99 дней.
    Создана: August 07, 2013, 06:19
    Самое популярное:

    Диета 99 дней



    Созданые деиты:

    кремлёвская диета маринованные грибы, углеводная диета для похудения таблица, бронхолитин помог похудеть, похудение по днк какие продукты есть второй группе, диета самой счастливой результаты, похудеть при клипсе тюмень стоимость, диета для возхраста10-11 лет, нони сок похудеть, на сколько можно похудеть если заниматься степом, диета бабкиной отзывы, при церрозе печени диета 5.
    Web hosting by Somee.com