Диета певзнера и шмитта

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Диета певзнера и шмитта
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Valery@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Аполлинария
    овощной салатик, который не обязательно весь съедать))
    Опубликовано: August 21, 2013, 03:02
    Елена
    у меня бедра похудели с помощью дрыги-дрыги под латиноамериканскую музыку
    Опубликовано: August 13, 2013, 20:24
    Станислава
    сама не рискнула сесть. Итак вечно худею!! Почти все девченки,какие сидели,не рекомендуют.
    Опубликовано: August 14, 2013, 04:45
    Полина
    завтрак по разному,всегда плотный. 2 яйца,кефир или же рис с курицей.. затем ближе к 12 ем творог не жирный,с ложечкой меда..потом иду на фитнесс и в бассейн,и дальше стараюсь не есть,только если какой то салат,овощи или кефир.
    Опубликовано: April 30, 2013, 01:15
    Рада
    девочки какие отзывы о протасовке, стоит ли? у меня 10 кг лишего веса
    Опубликовано: October 10, 2013, 02:17
    Домна
    Большая чашка растворимого кофе с 1 ч л сухого молока!
    Опубликовано: March 15, 2013, 11:48
    Людмила
    У меня вот третий день вес тоже держится...хотя я уже три недели на очень жестком питании 600 каллорий в день+занятия спортом+кручу обруч+массаж....вот сегодня сделала разгрузочный день может толчек даст..попробуй тоже может дальше пойдет снижаться...иногда достаточно одного дня..разгрузки...чтобы вес пошел дальше снижаться
    Опубликовано: September 21, 2013, 06:54
    Ева
    хорошая диета! за два дня -1500
    Опубликовано: June 11, 2013, 19:19
    Оксана
    правило 1-оевам следует исключить из своего ежедневного питания: всё мучное(даже хлеб), всё что содержит жир(майонез, сало, чипсы, кириешки, пища из макдоналдс и т.д.) и так же следует исключить всё что содержит большое количество сахара(шоколад(конфеты,батончики) и газированные напитки(coca cola, pepsi, 7up, и т.д.)), ещё не советую энергетические напитки включающие в себя кофеин(jaguar, кофе, flash и т.д.)- тем более они быстро садят ваши внутренние органы включая сердце. сейчас я перечислю вам то что можно есть без предостережений от ожирения: всё мясное(белки содержащиеся в мясе характеризуют сжигание жира), овощи, рыба, фрукты, молочное(всё кроме сыра т.е. он содержит много калорий), злаки(“мюсли“-очень вкусно, просто заливаете молоком, ждёте 1-2 минуты и ешьте), из напитков можно пить(молоко, минералку, фильтрованную воду,натуральные соки, чай(не больше 2 ложек сахара)).правило 2-ое после 6 часов ни в коем случае нельзя ничего есть, можно только выпить стакан кефира или обычную фильтрованную воду.правило 3-езанимайтесь физическими занятиями, для мужчин: вам можно заниматься любым видом спорта(исключаем малоподвижные виды спорта и виды вообще без движения(гольф, шахматы, и т.д.)), для девушек: вам лучше всего и результативней будет заниматься волейболом и лёгкой атлетикой. так же не забываем про фитнес, для обоих полов он будет очень эффективен).
    Опубликовано: November 14, 2013, 10:52
    Харитина
    можно, если сметана не жирная и картошки мало.
    Опубликовано: April 29, 2013, 13:47


    диета певзнера и шмитта



    Конструктор диеты - диета певзнера и шмитта


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    диета певзнера и шмитта

    Конструктор диеты - диета певзнера и шмитта



    Последние созданные диеты:

    диета певзнера и шмитта
    Диета певзнера и шмитта диета на пару при гастрологии.
    Создана: October 15, 2013, 04:19
    диета певзнера и шмитта
    Диета певзнера и шмитта гастрит солео панкреатит диета lang ru.
    Создана: July 05, 2013, 18:56
    диета певзнера и шмитта
    Диета певзнера и шмитта.
    Создана: April 04, 2013, 17:04
    Самое популярное:

    Диета певзнера и шмитта



    Созданые деиты:

    диета при боль в заднем проходе, диета на свежих огурцах, диета гипатит a, как быстро похудеть за неделю на 10 кг, лишний вес у тaнцоров, народные диета при повышенном холестерине, кaк легко похудеть alen, диета большого завтрака, похудеть надо меньше есть, небольшой вес не могу похудеть, контроль за похудением.
    Web hosting by Somee.com