Похудеть на зеленом чае

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Похудеть на зеленом чае
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Bessarion@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Мария
    Кушай в течении двух дней одни грейпфрукты
    Опубликовано: November 11, 2013, 18:52
    Степанида
    10 кг 100%
    Опубликовано: September 13, 2013, 15:32
    Калерия
    ого, много!мой сегодняшний рацион:утро - кофе черный без сахара и кусок хлеба с сыромобед - 100 гр салатика с корнем селеры, яблоком и морковью + 150 мл нарине (кисломолочный продукт). где-то через 1-2 часа попью горячего молочка
    Опубликовано: May 27, 2013, 11:42
    Беатриса
    мне удалось за пол года похудеть на 13 кг ещё хочу от парочки избавиться
    Опубликовано: October 20, 2013, 09:14
    Инга
    На себе не пробовала и отзывов особо не знаю, но в одном спортмагазине мне посоветовали Vanquish от SAN. Кому-то если захочется попробовать, обязательно жду рецензии
    Опубликовано: April 27, 2013, 07:29
    Прасковья
    ох, какая вы)завидую а у меня муж в ночь сегодня,так что контролировать меня некому) я вот суши хочу заказать и нажраться на ночь
    Опубликовано: October 23, 2013, 15:00
    Харитина
    Наконец то выбрала себе диетку. Самый жесткий вариант картофельной диеты, такой: на завтрак выпить стакан молока, обед - 300 грамм картофельного пюре, на ужин - картофельный салат (250 грамм картофеля и одно яйцо, сваренное вкрутую, порезать, немного посолить, добавить чуть-чуть уксуса и запра ить растительным маслом; можно посыпать черным перцем). Этот вариант картофельной диеты позволяет сбрасывать до 500 грамм в день. Сидеть на такой диете можно 3-5 дней, повторять не чаще, чем раз в месяц. Более мягкий вариант диеты: сварить 1 килограмм картофеля в мундире и разделить на 5-6 приемов пищи. Кушать без соли, но можно (и даже нужно) посыпать картофель зеленью - укропом, тмином, петрушкой, зеленым луком. Если при таком рационе очень уж мучает голод, то можно на завтрак съесть еще кусочек хлеба со сливочным маслом, а в обед - немного свежих овощей (морковь, капусту, огурцы, репчатый лук). Пить можно минеральную воду, настои трав, чай без сахара (лучше зеленый). Еще более смягчить картофельную диету можно, добавив к меню предыдущего варианта до 100 грамм творога или сыра, тушеные овощи (морковь, помидоры) - до 200 грамм, небольшой (до 50 грамм) кусочек постного мяса или 1-2 яйца, сваренных вкрутую или в виде яичницы. Продолжительность такой диеты - 7-10 дней, повторять не чаще чем раз в два месяца. Ну как?
    Опубликовано: July 21, 2013, 02:31
    Фелицата
    Худела, подсчитывая калории. Мучное, сладкое, газировки и т.д. “ушли“ сами. Я их и так-то не любила особо, а подсчитывая калории пришла к выводу, что сытности не дают и много не съешь за день, балуя себя. Таким же образом из рациона пропали пельмени, колбаса и т.д. Т.е. иногда можно, но немного - в голове “счетчик“ включается.Еще подсчитала на гале сколько трачу со своим образом жизни калорий. Пришла к выводу, что практически ничего не трачу - начала заниматься потихоньку. Йога, йогалатес по полчаса в день, заряда, крутить обруч. Сейчас прикупила себе мини-степпер - хожу по часу-полтора два-три раза в неделю. Стала больше гулять. Иногда пробую другие тренировки - с джиллиан, к примеру и т.д. За три с половиной месяца “ушли“ 14 килограмм, часть которых была набрана во время беременности и после нее, часть - были еще и до беременности лишними.
    Опубликовано: September 17, 2013, 05:21
    Серафима
    Я готовлю только на пару или варю, ничего не жарю и не обжариваю, это очень огромная помощь организму. Так как жарка продуктов эту фууу! Зачем мучиться с кастрюлей и дуршлаком, если есть пароварка, пар он везде пар. Ну а от того, что ты не жаришь на масле, а гото ишь на пару, организм лучше все это дело усваивает и переваривает и не откладывает в виде залежей для гниения. Удачи!
    Опубликовано: April 15, 2013, 11:38
    Мелитриса
    оооо...не совсем по теме,но на фото как будто я года полтора назад,причем правая сторона)))))))
    Опубликовано: March 19, 2013, 21:00


    похудеть на зеленом чае



    Конструктор диеты - похудеть на зеленом чае


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    похудеть на зеленом чае

    Конструктор диеты - похудеть на зеленом чае



    Последние созданные диеты:

    похудеть на зеленом чае
    Похудеть на зеленом чае яблочный усус похудение.
    Создана: June 07, 2013, 23:27
    похудеть на зеленом чае
    Похудеть на зеленом чае.
    Создана: November 15, 2013, 05:13
    похудеть на зеленом чае
    Похудеть на зеленом чае.
    Создана: May 01, 2013, 04:56
    похудеть на зеленом чае
    Создана: March 04, 2013, 07:10
    похудеть на зеленом чае
    Похудеть на зеленом чае.
    Создана: May 09, 2013, 17:17
    Самое популярное:

    Похудеть на зеленом чае



    Созданые деиты:

    углеводная диета куриное филе, как похудеть подростку онлайн, диета с сырыми яйцами, похудение с помощью продуктов вэллнесс, лечебная диета при сахарном диабеде, лечение и диета при циррозе, народные диета при повышенном холестерине, кaк можно похудеть зa 2 недели подростку, диета для беременной больной с, актерская диета похудеть на 4кг за, диета для подростка 12-13 лет.
    Web hosting by Somee.com