Небольшой вес не могу похудеть

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Небольшой вес не могу похудеть
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Evdokim@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Аза
    Вам срочно нужмо менять диету!!!Причиной роста веса стало то, что ваш метаболизм замедлился!!! Сейчас вам необходимо ускорить метаболизм и востановить количество потребляемых калорий хотя бы до 1000!!!
    Опубликовано: September 19, 2013, 22:05
    Дарья
    ((((
    Опубликовано: April 11, 2013, 14:14
    Казимира
    Тут еще темка паралельно есть В ночных клубах после двух часов ночи начинаются дикие пляски пьяногонеликвида брачного рынка.
    Опубликовано: July 02, 2013, 10:10
    Агнесса
    всем привет!
    Опубликовано: June 28, 2013, 12:13
    Антонида
    1-2 дни:завтрак: 1 стакан молока+кусок хлеба13:00 - 1 стакан молока16:00 - 1 стакан молока+ кусок хлеба19:00 - 1 стакан молокавечером, перед сном стакан томатного сока3-4 дни:завтрак: - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 0,5 ст.л.масла, 0,5 ст.л. меда13:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 гр.отварного мяса, рыбы; 2 ст.л. зеленого горошка; 1 кусок хлеба16:00 - 1 стакан молока или чая, 0,5 ст.л. меда19:00 - 2 яйца или 50 гр.сыра или мясо, либо рыба, либо нежирная ветчина, либо стакан кефира; 1 кусок хлеба5-6 дни:завтрак: - 2 апельсина или 2 яблока13:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить 1 ст.л. растительного масла; салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; 1 кусок хлеба16:00 - фрукты (кроме бананов)19:00 - салат, 0,5 ст.л. меда, стакан чаяДиету необходимо выдерживать 21 день. При этом первые два дня остаются без изменений, а вот 3-4 и 5-6 можно менять местами, т.е. вместо 3-4 использовать меню 5-6 дней, чтобы разнообразить (в некотором смысле) и т.д.Потеря веса составляет до 10 кг. При нестрогом соблюдении данной диеты потеря в весе - 5-6 кг. Диета относится к числу строгих и поэтому, я рекомендую принимать во время ее проведения поливитамины.Диету можно (и лучше) использовать 1 раз в год, т.к. она является стрессовой для организма.- В молочные дни хлеб лучше подсушивать либо в тостере, либо поджарив на сухой сковороде.- В рыбно-мясные дни довольно плотный получается обед, и по началу все скушать невозможно, но если брать ингридиенты в не очень большом количестве, то будет и полезно и приемлемо.- Что касается зеленого горошка, то его можно и не использовать в пищу- То же касается и фруктово-овощных дней.После проведения курса данной диеты лучше постепенно выходить из нее, использовав молочный день и далее придерживаться в своем рационе “приема пищи по часам“. На самом деле (из собственного опыта) это очень помогает дисциплинировать и себя и организм и при не достижении желаемого результата (например, вместо 10 кг., вы сбросили лишь 6 кг), а также при соблюдении умеренности и приема пищи строго по часам можно сбросить еще пару кг.Что касается часов приема пищи - можно адаптировать под свой режим дня. Например, вместо обеда в 13:00 перенести его на 1 час вперед или назад
    Опубликовано: May 17, 2013, 23:46
    Алевтина
    капец я толстая
    Опубликовано: April 26, 2013, 06:27
    Ксения
    кручу обруч,большой толстый-джим флекстор.обертывания редко,но делаю. с эфирными маслами,сверху полиэтилен.на проблемные места.баня -раз или два в неделю как получится.пытаюсь бегать через день по вечерам,но не всегда получается((
    Опубликовано: May 25, 2013, 08:21
    Инна
    ХОРОШАЯ ДИЕТКА
    Опубликовано: September 28, 2013, 07:30
    Мария
    А я вот вычитала про Бонский супчик. Там сельдерей нужен, ниразу не видела в глаза этот сельдерей. Это листья или корнеплоды???
    Опубликовано: September 29, 2013, 23:06
    Аграфена
    приветик всем!!! ктобы ни зашел сюда я вам очень рада. потому что у меня первый опыт написания о своих приключениях в деле похудения. сейчас уменя мегацель - -24 кг. как можно было так растолстеть? честно, сама не знаю. за последние 4 года вроде в привычках питания ничего не изменилось, откуда они взялись эти кэгэ понятия не имею. да и уходят они как-то по-английски: за год ушли куда-то аж 17 кг. ничего не понимаю... ну и скатертью им дорога. а я сейчас возьмусь за оставшиеся килограмчики
    Опубликовано: July 21, 2013, 00:35


    небольшой вес не могу похудеть



    Конструктор диеты - небольшой вес не могу похудеть


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    небольшой вес не могу похудеть

    Конструктор диеты - небольшой вес не могу похудеть



    Последние созданные диеты:

    небольшой вес не могу похудеть
    Небольшой вес не могу похудеть.
    Создана: April 06, 2013, 12:57
    небольшой вес не могу похудеть
    Небольшой вес не могу похудеть iherb правильное питание.
    Создана: November 01, 2013, 23:39
    небольшой вес не могу похудеть
    Небольшой вес не могу похудеть диета по монтеньяку рацион питания.
    Создана: November 02, 2013, 19:05
    небольшой вес не могу похудеть
    Небольшой вес не могу похудеть как убрать живот толстым дамам.
    Создана: May 12, 2013, 14:50
    небольшой вес не могу похудеть
    Небольшой вес не могу похудеть.
    Создана: June 06, 2013, 15:58
    Самое популярное:

    Небольшой вес не могу похудеть



    Созданые деиты:

    похудеть месяц 7 кг, диета при лактозной недостаточности у младенца, диета при геморрое и трещинах, понравилась после родов, как похудеть, том круз лишний вес фото, можно ли похудеть от жары, как похудеть депрессия нарушается сон ночной жор, 20 дневная диета для похудения, диета 5 при заболевания печени и желчного пузыря, диета юлии савичевой творожная, абрикосы чтобы похудеть.
    Web hosting by Somee.com