Кашевая диета для похудения минус 20кг

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Кашевая диета для похудения минус 20кг
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Victor@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Варвара
    ДЕВОЧКИ,ОПЯТЬ СОРВАЛАСЬ... ДУМАЛА СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗКУ И...СОРВАЛАСЬ!ОПЯТЬ ЖРАЛА ВСЁ ПОДРЯД... ДУМАЮ ЭТО ИЗ-ЗА ПРЕДСТОЯЩИХ КД!!!
    Опубликовано: March 18, 2013, 13:07
    Галя
    тратить надо больше, чем кушаешь... тогда похудеешь.
    Опубликовано: November 06, 2013, 16:15
    Станислава
    больше гулять!
    Опубликовано: April 08, 2013, 21:02
    Сильва
    Его вообще варить нельзя!!! Надо в горячее молоко всыпать чай и настоять 20 минут, НО НЕ варить! ПОэтому он у вас и горький.
    Опубликовано: June 13, 2013, 18:22
    Алина
    абсолютно нормально
    Опубликовано: June 24, 2013, 06:07
    Власта
    что никто так экстренно не худел??
    Опубликовано: March 30, 2013, 21:33
    Казимира
    ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТАЭта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.1 деньЗавтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины в весе по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.Обед: грейпфрут и овощной салат заправленный лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо 150 г сырого веса, зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда. 2 деньЗавтрак: грейфрукт или сок из него + 2 яйца (не жаренные), чай, кофе без сахара.Обед: грейпфрут + 50 г сыра (желательно 20 - 30 процентов жирностью), можно заменить 150 г сыра домашнего (котедж) или нежирного творога.Ужин: рыба припущенная или гриль 200 г, большой салат из зеленых овощей заправленный лимонно-оливковой заправкой (т.е. чайная ложка лимонного сока и столько же оливкового масла) + кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 г).3 деньЗавтрак: грейпфрукт или сок из него. Две столовые ложки овсянки или мюсли со столовой ложкой изюма парой - тройкой размолотых орешков (кроме арахиса) с добавлением обезжиренного йогурта или молока (4 столовых ложки).Обед: грейпфрукт , чашка овощного супа или прозрачного бульона с двумя сухариками.Ужин: половина грейпфрукта (съесть перед сном), 200 г курицы (гриль или отварной), 2 запеченых помидора. Чай.4 деньЗавтрак: стакан томатного сока, вареное яйцо, чай с лимоном.Обед: грейпфрукт + большой салат из моркови или зеленых овощей (огурец, перец, сельдерей, салатные листья, брокколи и т.д.) с лимонно-оливковой заправкой + кусочек хлеба или тост.Ужин: отваренные или тушеные овощи - капуста, свекла, морковь, сельдерей, кабачок. Можно применить любую комбинацию кроме картофеля и кукурузы (не более 400 г). Чай. На ночь стакан грейфруктового сока или свежий грейфрукт.5 деньЗавтрак: фруктовый салат (грейфрукт, апельсин, яблоко). Кофе или чай с лимоном.Обед: печеная большая картофелина с салатом из капусты или любыми зелеными овощами (200 г).Ужин: говяжий стейк (200 г) или курица (250 г) или рыба (250 г). Запеченый помидор или томатный сок. На ночь грейфрукт или сок.6 и 7 день можно выбрать любой из вышеприведенных по желанию. Каждый день при чувстве сильного голода можно добавить между основными приемами пищи по стакану кефира, яблоко или апельсин, а также 1 чайную ложк меда как подсластитель чая один раз в день. Чай оптимален только зеленый и с лимоном, если такового нет не пить чефир! Кофе только свежесваренный или экспрессо. На ночь вы можете съедать только грейфрукт и никаких кефирчиков! Есть лучше через 5 часов после каждого приема пищи. Соль использовать только в случае наступающей физической смерти (это тормозит диету) и в умеренном количестве. Соль заменима сухими травками. Соусы запрещены. Специи лучше забыть временно, кроме красного перца. Рыбу можно использовать из банки, но только в собственном саку (лучше тунца). Селедка и скумбрия, а также другие жирные сорта должны быть забыты. Мясо соответственно постное. Если все по честному вес отлетает довольно быстро и без душевных терзаний.
    Опубликовано: April 30, 2013, 02:17
    Станислава
    а я вот на кремлевку хочу попробовать сесть, плюс обруч по 30 минут - металлический с шарами по периметру каждый день, беговая дорожка - 30 минут и тренажер еще один - 30 мин 3 раза в неделю - эх, силу воли бы где взять. еще хочу попробовать курс горчичных, солевых ванн, если найду, то еще и хвойных) Вот прям наполеоновские планы
    Опубликовано: October 17, 2013, 17:57
    Леокадия
    для меня дороговато как на 14 порций...
    Опубликовано: August 30, 2013, 13:16
    Мирослава
    Острая пища = ожирениеОстрая пища раздражает наши вкусовые рецепторы, от чего еще больше хочется есть!
    Опубликовано: July 01, 2013, 05:28


    кашевая диета для похудения минус 20кг



    Конструктор диеты - кашевая диета для похудения минус 20кг


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    кашевая диета для похудения минус 20кг

    Конструктор диеты - кашевая диета для похудения минус 20кг



    Последние созданные диеты:

    кашевая диета для похудения минус 20кг
    Кашевая диета для похудения минус 20кг хронический поверхностный гастрит диета.
    Создана: July 19, 2013, 16:43
    кашевая диета для похудения минус 20кг
    Кашевая диета для похудения минус 20кг.
    Создана: June 17, 2013, 05:28
    кашевая диета для похудения минус 20кг
    Кашевая диета для похудения минус 20кг лечение и диета при циррозе.
    Создана: November 12, 2013, 15:22
    кашевая диета для похудения минус 20кг
    Кашевая диета для похудения минус 20кг.
    Создана: March 18, 2013, 05:09
    кашевая диета для похудения минус 20кг
    Кашевая диета для похудения минус 20кг похудеть системе миримановой.
    Создана: June 09, 2013, 16:48
    Самое популярное:

    Кашевая диета для похудения минус 20кг



    Созданые деиты:

    диета вбд 3 г соли, каккак похудеть за 3 дня, похудеть на 8 кг без вреда для здоровья, солевой диатез диета, похудание за выходные, диета на рисе и курицей отзывы, диета после удаления ворсинчатой опухоли, диета роял канин для кошек интестинал, влияет ли кофе на похудение, 13 дневная тайская диета, гастрит солео панкреатит диета lang ru.
    Web hosting by Somee.com