Диета л лазаридес

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Диета л лазаридес
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Artemi@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Людмила
    круто!!! я такого же роста и веса, и с размерами верха и низа та же фигня))) только мне 10-12 не надо. Мне бы до 58-60 похудеть и я буду счастлива)))
    Опубликовано: October 27, 2013, 00:25
    Берта
    И потом мне кажется даже, если на зеленом чае заваривать, это тоже смотря, как употреблять. Это же разгрузка в конце концов, а не полноценная диета, 1 раз в неделю, 2-3 раза в меся вреда не будет, даже с пользой пройдут эти разгрузочные дни; а если зачастить, конечно могут быть проблемы. Точно так же можно на кефире неделю сидеть, а потом заворот кишок или еще чего-нибудь... Главное не злоупотребля ь... Этот молокочай не вреднее любой другой диеты, которые не форуме обсуждаются типа: гречки с кефиром, шоколадной, или арбузной...
    Опубликовано: September 02, 2013, 12:38
    Марина
    я слышала, что он в принципе полезен, яблочный уксус. особенно, если самой его делать. но не думаю, что он кардинально поменяет фигуру) скорее просто ускоряет обменку
    Опубликовано: September 08, 2013, 20:36
    Полина
    я на этой худею!!!!!!!бросила 35кг. иду дальше За беременность я набрала 29 кг.На сегодняшний день я убрала их и даже больше....ушло еще 6 кг.Теперь мой вес при росте 1м 74см составляет 68 кг.Но как говориться“АПЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ“ мне хочется посмотреть на себя в весе 60-55кг.Я не гонюсь за идеалом глянцевого формата,мне и так уже хорошо,но если есть возможность почему бы ей невоспользоваться?.....поправиться я всегда успею.....Вот,что я придумала....с 1,08 по 1,09.1день - молокочай в любом кол-ве2день - овощи в любом кол-ве3день - кефир в любом кол-ве4день - белок в любом кол-ведумаю витамины мне неповредят.Очень люблю натуральный кофе без сахара.первую декаду обязательно чищу кишечник(так делаю раз в три месяца)Результатом поделюсь....даже фотку скину.До и после.Всем уда и мне тоже... Сегодня первое а значит я начинаю.С утра я как правило кушать нехочу....поэтому до обеда у меня выпивается две чашки кофе без сахара.В обед я завариваю молокочай.Делаю я это так.Молоко с жирностью 1,5% кипячу.именно кипячу.Это очень важно.Затем заливаю ним две столовые ложки зеленого чая,накрываю банку крышкой и даю настояться минут 40-45.Процеживаю и пью.Гдето с 13-00 до 17 -00 я его выпиваю. Затем в 20-00 чашка кофе.Кому интересно пишу рецепт чистки организма.1)300гр куроги2)300гр изюма.3)пачка сены(сухая трава,гранулированая,продается в аптеках)Сенну размалываем на кофемолку.Курагу с изюмом перепускаем на мясорубку.Кипятим 1л воды.В кипящую воду бросаем сену изюм,курогу.Варим помешивая до загустения.(минут 7-10)Затем снимаем с огня,остужаем,перекладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой.и в холодильник.Основной эфект от него“какательный“Принимать рекомендую по 1 дес.ложке перед сном.Непереборщите с дозой.Первые три дня вы будете “отдавать по максимуму“.Проносить сильно небудет.Утром конечно сразу на горшок(это и удобно,кто работает).Курс 10 дней.Повторять 1н раз в три месяца.Срок годности этого зелья неограничен.Получается довольно много.Кто хочет можно переполовинить от начального рецепта.Средство проверенно не только на себе,но и на многих моих знакомых.Ниче кроме “шлаков и каков“ невыходит.Удачи. Да дни чередовать.Как правильно на ней сидеть вы решаете сами.1)вариант ---четыре дня отсидела,и сделала перерыв на такой же срок.Кушать в этот период можно все,но естественно отдавать предпочтение нежирной еде,овощам фруктам,можно и сладкое,но тоже знайте меру.В этот период вес закрепляется.Затем сново.2)вариант --- повторить два(8дней)или три(12 дней) и сново перерыв...ну скажем неделю.Сильно долго сидеть нерекомендую.Организм может замедлить обмен веществ и вы остановитесь в процесе похудения.Поэтому надо делать определеную встряску организму и давать ему побольше ккл.Ну конечно необжираться,но есть все,что захочется.А много сразу вы несъедите.И еще мой совет с первого дня диеты 10 дней принимать смесь для очистки организма.И вам легче и кишечник спасибо скажет.И похудение идет быстрее.
    Опубликовано: September 21, 2013, 14:33
    Ия
    а на какой сидела?Сколько потеряла и за какой срок?
    Опубликовано: May 31, 2013, 09:33
    Луиза
    всем привет, сегодня четвертый день диеты, и мой день рождения, буду нарушать - вечером покушаю роллов. хотела взвешиваться раз в неделю т.к. весы механические, но сегодня решила взвеситься чтобы проконтролировать завтрашний вес после нарушений. очень приятно была удивлина за три дня диеты отвест 2 кг! я так рада
    Опубликовано: July 08, 2013, 14:51
    Дина
    когда ездела на сессию ела только утром,т.к там жевать негде а приежала поздно,а после 6 я не ем,хоть с голода помирать буду а кусок в меня вечером не запихнеш))). и очень хорошо похудела,нтчего у меня не болело и не отвалилось)))
    Опубликовано: March 24, 2013, 10:38
    Наталья
    у меня мама так на кг 30 похудела...+ диете вонечно...уже года 2 прошло не потолстела, такая же красивая осталась)))))))))))
    Опубликовано: May 21, 2013, 09:51
    Ганна
    так неужели не интересно сколько воды в организме???меня просто итог смущает:“съедено 3,500 кг“ прям стыдно даже,смотря на другие рационы у девчёнок - 300г,450,500 и т.д.
    Опубликовано: May 07, 2013, 02:03
    Саломея
    ТОМАТНЫЙ СОК НАОБОРОТ ПОЛЕЗНО ПИТЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ.
    Опубликовано: July 20, 2013, 09:48


    диета л лазаридес



    Конструктор диеты - диета л лазаридес


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    диета л лазаридес

    Конструктор диеты - диета л лазаридес



    Последние созданные диеты:

    диета л лазаридес
    Диета л лазаридес.
    Создана: August 03, 2013, 00:38
    диета л лазаридес
    Диета л лазаридес.
    Создана: August 28, 2013, 05:41
    диета л лазаридес
    Диета л лазаридес диета прим простатите.
    Создана: September 24, 2013, 13:57
    диета л лазаридес
    Диета л лазаридес.
    Создана: June 15, 2013, 16:11
    диета л лазаридес
    Диета л лазаридес.
    Создана: August 22, 2013, 13:23
    Самое популярное:

    Диета л лазаридес



    Созданые деиты:

    народные диета при повышенном холестерине, похудеть за неделю 5 кг домашних условиях, лишний вес причины, профилактика, диета по методу борминталя, кремлёвская диета маринованные грибы, аскорутин при диетах, диета и упражнения что говорят исследования, можно похудеть на чесночно-уксусной диете, проблема переедания как похудеть, диета столы 3 и 5, похудеть на 6-8 кг.
    Web hosting by Somee.com