Психология на похудение

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Психология на похудение
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Herman@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Конкордия
    Хочу, чтобы тоже объемы таяли...а тут нифига..и вес стоит , и объемы( но не так долго, как у тебя..всего неделю)
    Опубликовано: November 08, 2013, 20:33
    Рената
    1000 калорий мало если хотите похудеть и больше не поправляться,есть специальная формула по которой можно рассчитать минимальное и максимальное потребление калорий...вводите свой вес,рост,возраст,активность и рассчитываете...могу скинуть ссылку сайта,где можно все рассчитать,если что пишите,я кину ссылочку... красота является наказанием в двух случаях: когда ее нет совсем или когда есть только она.
    Опубликовано: April 04, 2013, 05:56
    Капитолина
    какие витамины пьешь? я пью Вижн и кальцимин
    Опубликовано: June 17, 2013, 07:36
    Агния
    я завтра на нее хочу сесть
    Опубликовано: March 30, 2013, 21:11
    Зинаида
    ну думаю пару недель на воде придется сидеть и по 5 часов спортом заниматься, чтобы вас не разнесло
    Опубликовано: May 25, 2013, 02:29
    Наталья
    сорвалась на 14-й день. Потеряла за эти дни 3 кг ...вернулись сразу . увы мой опыт негативный
    Опубликовано: September 25, 2013, 03:22
    Октябрина
    Продолжается Великий пост 2008, кто-то постится все 40 дней, кто-то только последнюю страстную неделю. В любом случае, это время можно использовать не только для духовного очищения, но и для избавления от лишнего веса. Однако для этого недостаточно просто исключить животные продукты из рациона, потребуются более серьезные ограничения. Предлагаем вам диету для поста, рацион которой вполне соответствует требованиям Великого поста 2008. Придерживаясь этой диеты для поста в течение одной-двух недель, вы сможете избавиться от нескольких лишних килограммов и наладить пищеварительные процессы в организме.ПОНЕДЕЛЬНИК. Завтрак: пшенная каша с тыквой, чай.Обед: салат из свежей капусты и моркови, овощной борщ с фасолью.Полдник: грибы с картофелем, компот из яблок и слив.Ужин: тушеная репа с морковью и луком, клюква, протертая с сахаром.ВТОРНИК.Завтрак: картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами, салат из редьки с луком, кофе или чай.Обед: салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея, грибной суп.Полдник: овощное тушеное рагу, клюквенно-яблочный мусс.Ужин: плов с грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей, чай с вареньем.СРЕДА. Завтрак: салат из отварных овощей с зеленью, кофе с цикорием. Обед: салат из свежей свеклы с яблоками, постные щи и пирожок с рисом.Полдник: картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы, желе из красной смородины с ванилью.Ужин: вареная тыква, пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, чай.ЧЕТВЕРГ. Завтрак: икра грибная, ржаной сухарик, кисель овсяный.Обед: салат из свежей репы с брусникой и морковью,суп овощной и пирожок с луком и морковью.Полдник: фаршированная овощами репа, салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.Ужин: овсяная запеканка с изюмом и яблочным пюре, сливовое варенье, чай.ПЯТНИЦА. В течение дня можно пить только воду и ягодные морсы.На ужин: картофель и зеленый салат со сметаной, бутерброд с сыром, чай.СУББОТА. Завтрак: геркулесовая каша на воде, кабачковая и свекольная икра, кофе с цикорием или чай.Обед: салат из свежей моркови с орехами и зеленью, редька с луком и подсолнечным маслом, суп фасолевый и пирожок с капустой.Полдник: тушеные овощи и соленые черные грузди, печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром.Ужин: разваренный картофель и салат с луком, морковью и солеными огурчиками, цветочный чай и цукаты.ВОСКРЕСЕНЬЕ. Завтрак: оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины.Обед: салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой, суп картофельный с кореньями и сухариком.Полдник: котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста, клюквенный кисель.Ужин: пудинг из черного хлеба с черносливом, цветочный чай, сухарики и вишневое варенье.
    Опубликовано: October 15, 2013, 07:20
    Владислава
    Да! И еще я очень люблю с лимоном. И, конечно, без сахара.
    Опубликовано: June 06, 2013, 08:27
    Горислава
    поддерживаю эту диету +10
    Опубликовано: July 09, 2013, 04:12
    Василиса
    фрукты... или орехи в небольших количествах. ещё семечки люблю. но обычно так не получается, кушать охота именно после 18))))
    Опубликовано: June 09, 2013, 18:47


    психология на похудение



    Конструктор диеты - психология на похудение


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    психология на похудение

    Конструктор диеты - психология на похудение



    Последние созданные диеты:

    психология на похудение
    Психология на похудение.
    Создана: August 29, 2013, 18:59
    психология на похудение
    Психология на похудение как похудеть сладкоешкам.
    Создана: March 19, 2013, 03:00
    психология на похудение
    Психология на похудение.
    Создана: July 06, 2013, 14:28
    психология на похудение
    Психология на похудение японская диета с жареной морковью.
    Создана: September 07, 2013, 02:59
    Самое популярное:

    Психология на похудение



    Созданые деиты:

    обергресс для похудение, диета с сырыми яйцами, очищение организма с целью похудеть, яблочная диета для кожи, архивы магазинов диета 37 г. москва, лецитин для похудение, пить 100 грамм воды каждый час похудеть, диета стол после операции сигмовидной, 3 положительная группа крови, что нужно есть, чтобы похудеть?, похудение советы фото, диета для кошек при рахите.
    Web hosting by Somee.com