Таблица у.к. кремлевская диета

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Таблица у.к. кремлевская диета
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Anatoly@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Эльвира
    10 виноградинок ))))
    Опубликовано: May 21, 2013, 19:50
    Эмма
    ochen ljublju kapustu v ljubom vide
    Опубликовано: November 05, 2013, 05:28
    Лидия
    у меня проблемная щитовидказоб вырезансейчас рецидивпрошла лечение, в том числе и гормона и, операцию делать отказались из-за сердца...состояние нормальное - я худею, правда раз в месяц хожу к эндокринологу и анализы сдаю - контроль...худею как обычно, подсчет калорий и спорттолько не ограничиваю себя как на гале модно 1000-1200 ккалмне надо поболеесбросила уже 14 кгтак что все у вас получится
    Опубликовано: July 23, 2013, 12:26
    Любомила
    способствует
    Опубликовано: September 15, 2013, 21:14
    Вера
    я убирала 8 кг на весне, сейчас мне тоже 10 надо скинуть, я на нее сажуь:1 ФАЗА (10 дней)Данная фаза рассчитана на то чтобы скинуть 10 % веса, т.е. если Вы весите 60 кг, то предполагаемый вес после 10 дней фазы – 54 кг.)Если по окончанию фазы 10% от изначального веса не удалось скинуть, то необходимо повторить 3 этап еще раз.В любое время можно пить зел. чай с лимоном или холодную воду.1 ЭТАП – ГОЛОДНЫЙ (отвыкаем от чувства голода)3 дня – голодаем (уменьшение объема желудка), пьем зел. чай с лимоном2 ЭТАП – ОВОЩНОЙ ( выходим из голодания )1 день:6:00 – зел. чай с лимоном, салат из огурца и зелени + 1 ложка оливкового масла18:00 – зел. чай с лимоном, салат из капусты, красного перца, зелени + 1 ложка оливкового масла3 ЭТАП – БЕЛКОВЫЙ (снижаем кол-во потребляемых углеводов)3 дня:6:00 – зел. чай с лимоном, грейпфрута18:00 – зел. чай с лимоном, куриное филе вереное (объем - примерно 2 спичечных коробка), сладкого перца, запивать водой с лимоном3 дня:6:00 – зел. чай с лимоном, 100 гр. 0% творога18:00 – зел. чай с лимоном, кусок вареного филе трески2 ФАЗА (6 дней)Фаза длится всего 6 дней, направлена на то чтобы «расшатать» обмен веществ. Скидываем примерно 7% от исходного веса.Если Вам удалось скинуть менее 7% своего веса, то данную фазу необходимо пройти еще раз полностью.4 ЭТАП3 дня:6:00 – стакан теплой воды, 100 гр. 0% творога9:00 – зеленого яблока или грейпфрута12:00 – небольшой огурец15:00 – зеленого яблока или грейпфрута18:00 – стакан 1% кефира5 ЭТАП3 дня:6:00 – стакан теплой воды9:00 – огурец12:00 – 0,33 томатного или грейпфрутового сока15:00 – огурец18:00 – 1 киви3 ФАЗА (10 дней)Закрепление результата, скидываем 10 % веса.6 ЭТАП (ПОВТОРИТЬ 2 РАЗА)1 день – голодаем2 день – куриную грудку отварить и есть в течение всего дня, но не позднее 18:00, запивать водой с лимоном3 день – 0,5 л. банка салата из зеленых овощей (огурец, капуста, зелень, салат, перец и т.д), заправленного оливковым маслом4 день – 300 гр. 0% творога есть в течение всего дня5 день – филе вареной рыбы есть в течение всего дня
    Опубликовано: June 26, 2013, 07:51
    Луиза
    подсчет калорий
    Опубликовано: June 02, 2013, 16:12
    Мария
    А ты могла бы написать основы похудения по Борменталю? я вкурсе что там много психологии и тд..читала книжечку методики..общалась с одной которая первый раз похудела по борменталю хорошо...но второй раз когда располнела - сходила - ей не помогло уже..но мне интересно как настраивают там вас питаться по 1000 кк в день?? говорят меню особое или маленькие порции или еще чтото??
    Опубликовано: September 01, 2013, 12:30
    Любовь
    я редко что-то ем на работе и на учебе, ем с утра, а потом вечером если хочется, но в принципе начальница всегда ругается, иди говорит хоть чаю выпей
    Опубликовано: August 12, 2013, 11:10
    Горислава
    есть жевачку и без диеты нельзя, а жевать можно и во время диеты
    Опубликовано: November 06, 2013, 21:41
    Ираида
    я тут редко пока
    Опубликовано: May 20, 2013, 20:04


    таблица у.к. кремлевская диета



    Конструктор диеты - таблица у.к. кремлевская диета


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    таблица у.к. кремлевская диета

    Конструктор диеты - таблица у.к. кремлевская диета



    Последние созданные диеты:

    таблица у.к. кремлевская диета
    Таблица у.к. кремлевская диета молочный улун помогает похудеть.
    Создана: April 25, 2013, 00:18
    таблица у.к. кремлевская диета
    Таблица у.к. кремлевская диета.
    Создана: May 20, 2013, 17:59
    таблица у.к. кремлевская диета
    Создана: June 07, 2013, 22:26
    таблица у.к. кремлевская диета
    Таблица у.к. кремлевская диета.
    Создана: June 23, 2013, 02:52
    таблица у.к. кремлевская диета
    Таблица у.к. кремлевская диета.
    Создана: July 13, 2013, 03:52
    Самое популярное:

    Таблица у.к. кремлевская диета



    Созданые деиты:

    томатна диета на 14 дней, диета на сушку меню, похудеть быстро на 10 кг с помощью таблеток, диета при целиакии продукты, нарушение обмена веществ похудение, программа диета 7, похудеть за счёт лактации, диета гастрит дуоденит, как похудеть спомощью физических упражнений, можно ли похудеть с помощью лимона за 5 дней, диета 5 при жкб.
    Web hosting by Somee.com