Как убрать живот и уменьшить бедра

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Как убрать живот и уменьшить бедра
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Cyril@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Степанида
    Сидела в прошлом году на ней 2 недели. Рост 163 вес был 60 кг. Сбросила 4 кг. Я правда очень люблю мясное и овощи люблю, поэтому подошла. Потом прздники начались и т.д. Но вес в течении года у меня не возвращался, наоборот летом еще похудела - просто от жары еще на 3 кг. Сейчас вот поправилась опять, но пока решила каллории посчитать, а потом решу вернуться на Кремлевку или нет
    Опубликовано: August 16, 2013, 10:03
    Дина
    так, а кофе тоже сластить нельзя?((
    Опубликовано: July 21, 2013, 22:49
    Федосья
    moya lubimaya dieta...
    Опубликовано: April 26, 2013, 09:39
    Эвелина
    правило 1-оевам следует исключить из своего ежедневного питания: всё мучное(даже хлеб), всё что содержит жир(майонез, сало, чипсы, кириешки, пища из макдоналдс и т.д.) и так же следует исключить всё что содержит большое количество сахара(шоколад(конфеты,батончики) и газированные напитки(coca cola, pepsi, 7up, и т.д.)), ещё не советую энергетические напитки включающие в себя кофеин(jaguar, кофе, flash и т.д.)- тем более они быстро садят ваши внутренние органы включая сердце. сейчас я перечислю вам то что можно есть без предостережений от ожирения: всё мясное(белки содержащиеся в мясе характеризуют сжигание жира), овощи, рыба, фрукты, молочное(всё кроме сыра т.е. он содержит много калорий), злаки(“мюсли“-очень вкусно, просто заливаете молоком, ждёте 1-2 минуты и ешьте), из напитков можно пить(молоко, минералку, фильтрованную воду,натуральные соки, чай(не больше 2 ложек сахара)).правило 2-ое после 6 часов ни в коем случае нельзя ничего есть, можно только выпить стакан кефира или обычную фильтрованную воду.правило 3-езанимайтесь физическими занятиями, для мужчин: вам можно заниматься любым видом спорта(исключаем малоподвижные виды спорта и виды вообще без движения(гольф, шахматы, и т.д.)), для девушек: вам лучше всего и результативней будет заниматься волейболом и лёгкой атлетикой. так же не забываем про фитнес, для обоих полов он будет очень эффективен).
    Опубликовано: March 09, 2013, 01:13
    Олимпиада
    А сама диета в чем заключается???
    Опубликовано: September 07, 2013, 13:52
    Ева
    Это не диета, а издевательство над организмом! По питательности - тоже самое, как вообще ничего не есть, только веселее - как же, сладкая вкусняшка! Полезных веществ - ноль, один сахар, который за минуты усваивается, и опять есть хочется! Моржно просидеть один день, только помните, для всего организма в целом такая диета - это голодание!!!
    Опубликовано: September 29, 2013, 19:53
    Аполлинария
    взять и отказаться)
    Опубликовано: November 03, 2013, 08:55
    Лилиана
    Девченки,как вы можете советовать 13-летнему, только не обижайся,Александра,ребенку худеть на таких несбалансированных диетах, как кремлевка,диета Ларисы Долиной,тощая диета и т.д.??!!!Ни в коем случае делать ей этого нельзя!Сашенька, ты окончательно испортишь себе обмен веществ! Конечно, ты можешь очень сильно похудеть на диетах такого рода, но потом также быстро наберешь все обратно и даже с лихвой, уж поверь моему(и не только)опыту.Самый верный совет дала Мопса-только правильное сбалансированное питание!А вообще для начала посети эндокринолога,скорее всего у тебя гормональный сбой.Сначала нужно обязательно посоветоваься с врачом, можно еще с диетологом.Удачи!
    Опубликовано: May 08, 2013, 03:33
    Наталия
    ну, я так понимаю, чтобы не протухло, и не прого одаться... сыр, копченая колбаса (ну, если едите. я - ем), сухие хлебцы, фрукты, отварной в мундире картофель, холодное мясо. представьте, что в поезд берете...
    Опубликовано: October 26, 2013, 20:43
    Горислава
    а я вот знаю такую историю про девушку, которая пила такие таблетки, эти или другие - не важно, похудела она очень здорово, теперь вся такая стройная и красивая лежит в гробу, закопанная
    Опубликовано: September 10, 2013, 21:46


    как убрать живот и уменьшить бедра



    Конструктор диеты - как убрать живот и уменьшить бедра


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    как убрать живот и уменьшить бедра

    Конструктор диеты - как убрать живот и уменьшить бедра



    Последние созданные диеты:

    как убрать живот и уменьшить бедра
    Как убрать живот и уменьшить бедра.
    Создана: April 25, 2013, 04:51
    как убрать живот и уменьшить бедра
    Как убрать живот и уменьшить бедра.
    Создана: September 21, 2013, 04:56
    как убрать живот и уменьшить бедра
    Как убрать живот и уменьшить бедра.
    Создана: September 29, 2013, 12:25
    как убрать живот и уменьшить бедра
    Как убрать живот и уменьшить бедра диета при гепатите с генотип 1b.
    Создана: September 03, 2013, 03:57
    как убрать живот и уменьшить бедра
    Как убрать живот и уменьшить бедра диета для бодибилдеров сушка.
    Создана: June 30, 2013, 02:45
    Самое популярное:

    Как убрать живот и уменьшить бедра



    Созданые деиты:

    общая диета при желтухе, диета при удалении сигмовидной кишки, диета от малышевой бесплатная с редуксином, похудение с помощью продуктов вэллнесс, шоколадная диета galya ru, доктор ковалев похудение, хочу, но не могу похудеть, ли похудеть питаясь, диета в 11 часов яйцо, что такое здоровая диета?, насколько можно похудеть среднем от секса.
    Web hosting by Somee.com