Как быстро и безболезненно похудеть без диет

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Правильное питания
  • Диеты звезд
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Быстрые диеты
  • Белковые диеты
  • Разгрузочные дни
  • Моно диеты
  • Фруктовые диеты
  • Разгрузочные диеты
  • Как быстро и безболезненно похудеть без диет
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Victor@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Светлана
    Девочки,привет!Возьмите меня к себе,мой вес 122 кг,рост 168 смХудеть даже не знаю с чего начать,не приходилось раньше,вот и дошла до такого веса.Я Ирина
    Опубликовано: September 10, 2013, 05:56
    Леокадия
    всех с наступающим праздником!!!!отличных выходных...буду теперь только 10 числа....пока..
    Опубликовано: November 06, 2013, 06:28
    Анна
    Вообще то уже практическе весна и “как не расстолстеть за зиму“Уже не актуально.. .
    Опубликовано: June 28, 2013, 14:21
    Агата
    В РОСТЕ НИКАК НЕ ПРИБАВИТЬ.ЕСЛИ УЖЕ ВЫ СФОРМИРОВАЛИСЬ.А ДИЕТА ЛУЧШАЯ ЭТО МЕДИКОВ (ИЗ БЫСТРЫХ)И ЯПОНСКАЯ.МОДЕЛЕЙ ЕЩЕ ХОРОШАЯ
    Опубликовано: July 10, 2013, 22:35
    Ада
    Я ПОХУДЕЛА С 80 кг до 48 кг..то есть минус 32 кило!!! основной мой рацион такой:овощи -ела много цветной капусты,я ее обожаю в любом виде и вообще все сорта капусты-броколли...брюссельская..морская..кольраби и простая белокачанная,огурцы,помидоры,стручковая фасоль,морковка,капуста,также ела морскую капусту,только без масла конечно,ела и делала овощные салаты и в качестве зправки брала соевый соус,там минимум калорий 10 на 100 грамм,никакого масла и сметаны,не говоря уж о майонезе!фрукты мне заменяли сладкое вначале-основные фрукты это яблоки и апельсины,а также грейпфрукты,никаких бананов и винограда,ну и летом конечно можно арбузики и ягоды!из белка я ела и ем рыбу маложирную и только в отварном виде-предпочитаю минтай,там всего 1 грамм жира на 100 грамм и любиые мной морепродукты-мидий,креветки,кальмарчики и осьминог,из молочки обезжиренный творог,кфир и йогурты Campina фруктовые все 0% жирности и еще делала себе частенько белковую яйчницу с грибами,оч люблю грибы,так что везде их добавляю и в салаты и в яйчницу,они вообще организмом не усваиваются,да и калорий в них вообще минимум...зато вкусно!потом когда скинула первые 10 кг стала себе озволять немного сладкого,но только полезного-зефир,мармелад,пастила по штучке в день,что не было такой ломки по сладостям,эти сладости без жира в отличий от шоколада,печенья и вафель всяких)) вот это рацион такой основной и главное не есть мучного-хлеб,булки,макароны,ничего не жарить,все только тушить и отваривать...никакого мяса и колбасы...кстати я веган,то есть вегетарианка...уже больше года мяса не ем.. вот это так в кратце.. +ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ!!!! УДачи!!!!!!!
    Опубликовано: April 30, 2013, 02:44
    Мариетта
    за сегодня всего минус 200 грамм. итого за 3 дня 1кг 200 грамм. маловато что-то. девченки, как у вас отвесы?
    Опубликовано: August 22, 2013, 07:01
    Вероника
    у меня на второй деть отвес 400 гр. рост 165 вес 52
    Опубликовано: September 22, 2013, 14:10
    Вероника
    не сектрет..65
    Опубликовано: April 28, 2013, 12:22
    Алла
    хахахахха..здравтсвуй диатез?отличная новогодняя диета
    Опубликовано: June 22, 2013, 22:46
    Лия
    ем)))еще и мч разбужу,с собой зову)))и мы охотно сидим ночью на кухне и питочим)))кстати,вес не набираю...как весила 53 так и вешу)
    Опубликовано: June 26, 2013, 14:46


    как быстро и безболезненно похудеть без диет



    Конструктор диеты - как быстро и безболезненно похудеть без диет


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    как быстро и безболезненно похудеть без диет

    Конструктор диеты - как быстро и безболезненно похудеть без диет



    Последние созданные диеты:

    как быстро и безболезненно похудеть без диет
    Как быстро и безболезненно похудеть без диет.
    Создана: April 02, 2013, 19:38
    как быстро и безболезненно похудеть без диет
    Как быстро и безболезненно похудеть без диет группа крови номер 2 диета.
    Создана: June 16, 2013, 23:34
    как быстро и безболезненно похудеть без диет
    Как быстро и безболезненно похудеть без диет.
    Создана: April 19, 2013, 15:11
    как быстро и безболезненно похудеть без диет
    Как быстро и безболезненно похудеть без диет похудеть в два счёта.
    Создана: March 08, 2013, 10:24
    как быстро и безболезненно похудеть без диет
    Как быстро и безболезненно похудеть без диет диета при геморрое и трещинах заднего прохода.
    Создана: August 31, 2013, 02:48
    Самое популярное:

    Как быстро и безболезненно похудеть без диет



    Созданые деиты:

    инженер малахова диета, стимул мотивация на похудение, я сбросила лишний вес, похудение в эстонии, как похудеть без диет и фитнеса, водная диета макаровой, диета гипатит a, диета при лоскутной операции, истории похудевших людей, правильное питание что можна есть а что нельзя, диета при обменном полиартрите.
    Web hosting by Somee.com